<![CDATA[Pacific-Fitness]]> http://pacific-fitness.over-blog.com/ Pacific-Fitness permet de découvrir les techniques sportives ou les pratiques associées permettant d'acquérir un bien-être physique et mental dans sa vie de tous les jours... fr http://fdata.over-blog.net/0/40/92/22/avatar.png <![CDATA[Pacific-Fitness]]> http://pacific-fitness.over-blog.com/ Sat, 21 Feb 2009 17:24:00 +0100 Sat, 21 Feb 2009 17:24:00 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2009, Pierre CARREAU Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Abdominaux - Pousser-Retenir]]> http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4693455.html Mon, 27 Nov 2006 04:58:11 +0100 http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4693455.html OUVRAGES http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4693455-6.html#c <![CDATA[Les étirements et l’échauffement]]> http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4545844.html

Les étirements et l'échauffement Cette page a pour but de donner plus d'informations sur les étirements, leurs rôles, la manière de les pratiquer. Puis, en fin de page, vous trouverez un exemple d'échauffement incluant des étirements. Il ne vous reste plus qu'à adapter cela à votre pratique. [...]

]]> Tue, 14 Nov 2006 18:56:16 +0100 http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4545844.html COURSE A PIED http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4545844-6.html#c <![CDATA[Abdominaux - Crunch avec torsion]]> http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4487396.html Fri, 10 Nov 2006 01:00:10 +0100 http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4487396.html ACTIVITE PHYSIQUE - DEBUTANTS http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4487396-6.html#c <![CDATA[Abdominaux - Jambes surélevées]]> http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4412491.html Fri, 03 Nov 2006 21:00:54 +0100 http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4412491.html ACTIVITE PHYSIQUE - DEBUTANTS http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4412491-6.html#c <![CDATA[Quelques astuces pour la course.]]> http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4368625.html Tue, 31 Oct 2006 04:19:15 +0100 http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4368625.html COURSE A PIED http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4368625-6.html#c <![CDATA[Abdominaux - Montée de jambes.]]> http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4282218.html Tue, 24 Oct 2006 02:37:27 +0200 http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4282218.html ACTIVITE PHYSIQUE - DEBUTANTS http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4282218-6.html#c <![CDATA[Abdominaux - Montée du bassin]]> http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4148889.html Fri, 13 Oct 2006 03:55:39 +0200 http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4148889.html ACTIVITE PHYSIQUE - DEBUTANTS http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4148889-6.html#c <![CDATA[Les risques et les erreurs à l'entraînement.]]> http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4039242.html Tue, 03 Oct 2006 07:25:06 +0200 http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4039242.html COURSE A PIED http://pacific-fitness.over-blog.com/article-4039242-6.html#c <![CDATA[Abdominaux - Mains aux genoux]]> http://pacific-fitness.over-blog.com/article-3983662.html Thu, 28 Sep 2006 04:40:53 +0200 http://pacific-fitness.over-blog.com/article-3983662.html ACTIVITE PHYSIQUE - DEBUTANTS http://pacific-fitness.over-blog.com/article-3983662-6.html#c <![CDATA[Préparer une course.]]> http://pacific-fitness.over-blog.com/article-3928136.html

Préparer une course Cette partie s'adresse aux coureurs souhaitant préparer une course ou simplement augmenter le volume de leur sortie tout en y mettant un peu de piment. Pour y parvenir dans les meilleures conditions possibles, il faut respecter certains points: - Appliquer les règles de [...]

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